منظور از ارگونومیک بودن استفاده از اصول علمی است که :
به افزایش بهره وری در محیط کار کم کرده و عوارض و آسیب های ناشی از کار به بدن را به حداقل می رساند.
امروزه ارگونومیک بودن صندلی نقش بزرگی در طراحی صندلی های اداری ایفا می کند و
صندلی های اداری ارگونومیک پنج ویژگی مهم دارند که عبارتند از:
1-صندلی های اداری ارگونومیک فضای کافی برای باسن و ران ها دارند.
صندلی باید کوسن مناسبی داشته باشد.
به این ترتیب عصب ها و رگ های موجود در پشت و ران ها و باسن تحت فشار قرار نمی گیرند
زیرا این فشار می تواند منجر به بی حسی و اختلال در گردش خون شود.
همچنین وجود کوسن های مناسب در صندلی های اداری می تواند از گرفتگی ماهیچه های پشت پا و ران ها جلوگیری کند.
2-صندلی های ارگونومیک دارای پشتی های محکم و با انحنای مناسب هستند:
که برای پشتیبانی از پایین، وسط و بالای کمر طراحی شده اند.
یکی از مشکلات رایجی که اکثر کارمندان ادارات وقتی برای مدتی طولانی پشت میز می نشینند،
تجربه می کنند درد کمر است.
عضلات کمر به دلیل نشستن های طولانی مدت ضعیف می شوند.
صندلی اداری که انحنا و سفتی لازم را داشته باشد
پشتیبانی کاملی از ماهیچه های کمر و همچنین ستون فقرات ایجاد می کند
که این امر در نهایت مانع درد و آسیب به بدن می شود.
3-ارتفاع پشتی صندلی های ارگونومیک قابل تنظیم است.
صندلی هایی که پشتی قابل تنظیمی داشته باشند به فرد اجازه می دهند
در هنگام نیاز به عقب برگشته و گردنش را به حالتی قرار دهد که برایش راحت تر باشد.
عدم حمایت کامل از گردن و بالای کمر می تواند منجر به درد عضلات و حتی میگرن شود.
4-صندلی های اداری ارگونومیک دسته های قابل تنظیمی دارند:
که این دسته ها کوسن و انحنایی متناسب با شکل بازو دارند.
سندروم تونل کارپال مشکلی است که اکثر کارمندان اداره ها تجربه می کنند
زیرا فشار مکرر بر روی دست باعث می شود که عضلات دست منقبض شوند.
این امر منجر به باریک شدن تونل کارپال در مچ شده و باریک شدن آن منجر به وارد آمدن فشار
به اعصاب این قسمت و درد ناخوشایندی می شود.
در صورتیکه صندلی اداری مورد استفاده حمایت لازم و کافی را به عمل آورد، می توان از این بیماری پیشگیری کرد.
5-صندلی های اداری ارگونومیک پایه پنج شاخه دارند.
هر چند مدت یک بار فردی که پشت صندلی کارشناسی نشسته است
ممکن است برای استراحت کمر و گردنش کمی خم شود.
این کار برای کاهش فشار در کمر و گردن است که در نشستن های طولانی مدت اجتناب ناپذیر است.
استفاده از صندلی هایی با پایه پنج سره از کج شدن ناگهانی صندلی هنگامی که فرد به عقب تکیه می دهد
جلوگیری می کند.
کج شدن بیش از حد می تواند منجر به وارد آمدن آسیب هایی به سر و سایر قسمت های بدن شود.
صندلی های اداری که در محل های کاری استفاده می شوند
باید این پنج ویژگی را داشته باشند. داشتن این ویژگی ها نه فقط برای راحتی بلکه برای سلامت کارمندان ضروری است.